睡很久還是很 累 PTT
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「睡很久還是很 累 PTT」文章包含有：「[女孩][討論]每天睡十小時以上」、「[討論]常常感覺累想睡為什麼？」、「[討論]每天睡十小時以上」、「[討論]睡眠時間比別人多兩個小時？」、「[請益]為什麼睡太久反而更累?」、「[閒聊]大家一天都睡多久?睡得飽嗎?」、「每天睡足8小時一覺醒來覺得「很疲憊」！醫師：關鍵是這可怕...」、「看板BabyMother」、「睡醒還是覺得累其實你一直在發炎！吃哪些抗發炎保健食品能...」
查看更多![[女孩][討論] 每天睡十小時以上](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%A5%B3%E5%AD%A9%5D%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E7%9D%A1%E5%8D%81%E5%B0%8F%E6%99%82%E4%BB%A5%E4%B8%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[女孩][討論] 每天睡十小時以上
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這幾年因為疫情的關係比較少出門我平常沒事就想睡覺到最近認真記錄一下如果沒有喝2杯以上的咖啡每天晚上會睡8-9小時（1-10am） 下午睡3小時(2-5pm)
![[討論] 常常感覺累想睡為什麼？](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E5%B8%B8%E5%B8%B8%E6%84%9F%E8%A6%BA%E7%B4%AF%E6%83%B3%E7%9D%A1%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 常常感覺累想睡為什麼？
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如題！ 相信這個問題很多人也心有戚戚焉！ 最常出現的狀況就是： 1.明明睡滿7.5-7小時卻幾乎起不來2.一週有至少三天會有疲勞無力感.
![[討論] 每天睡十小時以上](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E7%9D%A1%E5%8D%81%E5%B0%8F%E6%99%82%E4%BB%A5%E4%B8%8A-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 每天睡十小時以上
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ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1684512438.A.076 ... 推Ending1: 上年紀了睡5小時就醒了但還是很累QQ219.68. ... 雖然我也是會睡很久QQ 36.224.200.81 05/20 20 ...
![[討論] 睡眠時間比別人多兩個小時？](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E6%99%82%E9%96%93%E6%AF%94%E5%88%A5%E4%BA%BA%E5%A4%9A%E5%85%A9%E5%80%8B%E5%B0%8F%E6%99%82%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 睡眠時間比別人多兩個小時？
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請問大家有發生這種狀況嗎？ 每個人的睡眠差不多8小時從小到大我的睡眠就比別人多兩小時意思是我的睡眠時間是十小時如果沒有睡到十小時隔天就會很想 ...
![[請益] 為什麼睡太久反而更累?](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%AB%8B%E7%9B%8A%5D+%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E7%9D%A1%E5%A4%AA%E4%B9%85%E5%8F%8D%E8%80%8C%E6%9B%B4%E7%B4%AF%3F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFask-why.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[請益] 為什麼睡太久反而更累?
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請問大大們為什麼許多人睡太久反而會更疲倦呢? 我去網路上找了一下有些人說是因為大腦皮層被抑制的時間過久使肌肉過度鬆弛導致起床後不易清醒而反應 ...
![[閒聊] 大家一天都睡多久? 睡得飽嗎?](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E4%B8%80%E5%A4%A9%E9%83%BD%E7%9D%A1%E5%A4%9A%E4%B9%85%3F+%E7%9D%A1%E5%BE%97%E9%A3%BD%E5%97%8E%3F+-+WomenTalk%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 大家一天都睡多久? 睡得飽嗎?
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起床還是很累，一直打哈欠，而且下午很快又睏了，是真的覺得很疲倦的那種睏， 明明也沒有做什麼會大量消耗體力的事情... 我從小就沒有睡午覺的習慣，不 ...
每天睡足8小時一覺醒來覺得「很疲憊」！醫師：關鍵是這可怕 ...
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有人睡覺醒來之後，還是會覺得疲累又疲憊。可是明明睡得很早，但醒來似乎感覺很疲累。尤其許多上班族，都有這樣的經驗，事實上睡覺應該是緩解疲勞的最 ...
看板BabyMother
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雙薪家庭有三個娃（7歲、4歲、1歲） 其實很幸運有個朝八晚五的工作工作內容也算勝任每天下班後趕回家買菜煮晚餐弄好後差不多老公小孩們就到家洗澡 ...
睡醒還是覺得累其實你一直在發炎！吃哪些抗發炎保健食品能 ...
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如果睡很久還是很累，應該觀察是否為身體發炎，身體發炎除了身體疲倦外，還會有長期關節腫脹疼痛、皮膚過敏紅腫癢、腸胃機能不佳、泌尿系統感染等其他症狀。若是身體發炎， ...